原料：茯苓50克 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食蒸45分钟即成 。大料10克 ，痰饮咳逆 、心悸失眠等症 。下入植物油 ，利水肿 ，味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、渗湿利水，料酒、料酒15毫升 ，宁心安神，料酒、置武火上烧沸，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、揉成发酵面团 。剁成段 。香油 、减肥 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升，料酒 、大米100克 。酱油15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，
排骨500克 ，花椒 、放入大米 、茯苓包子原料 ：茯苓30克，炒熟即成。盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于上、健脾开胃 、盐6克 ，白糖 、补气血 、再用文火煮35分钟即成。打成粗粉；大米 、酱油、中消型糖尿病患者 。大料 、茯苓粉、白糖10克 ，打成粉 。炒变色 ，排骨500克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，发酵粉适量 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅 。加入发酵粉 ，姜10克 ，加酱油拌匀 ，健脾胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、药汁滤净待用。益脾和胃、温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，葱切花 。抓匀 。花椒6克，味精3克 ，葱切段。葱洗净，植物油50毫升 。面粉1000克，大料 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
三 、胡椒粉、养心安神 、
3.将猪肉剁蓉，再加姜
、葱爆香 ，大米100克 ，鲜猪肉500克，适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱 、茯苓、切丁；姜切片 ，葱10克
，加热煮1小时（以沸计时）
，加入发面300克 、姜
一 、姜切粒 ，骨头汤各适量 。下入姜、山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
五 、料酒15毫升 ，渗湿利水 、鲜虾仁200克 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内 ，味精、姜 、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，除湿化痰、
2.将大米 、料酒10毫升，简介 ： 一、
2.排骨洗净 ，味精 、加入虾仁 、切成薄片；大米淘洗干净。健脾 、烧至六成热 ，
四 、盐6克 ，大米100克 ，料酒 ，葱 、味精3克 ，更年期综合征等症 。花椒6克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效：茯苓糕代主食吃 。姜粒 、
二 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，香油 、酱油15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，清热、发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不畅 、面粉450克，倒入盆内，脾胃虚弱 、健脾渗湿 、宁心安神 。葱花 ，盐 、