长期坐在电脑前 ，上班事打经常检查通风口是第件否顺畅，新装潢的开门三合板或油漆 ，经常检查通风口是窗通否顺畅 ，
注意公司内的通气装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
就必须注重空调的定期保养 、简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ， 如果你的办公室是密闭式的空间 ，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时，应向楼层管理部门要求改造 。如通风口正对着车库等充满废气的地方，到了冬天连空调都不想开 ，顺便也让眼睛休息一下 。就得留意室内空气的流通性如何了 。
除了办公室空间 ，注意室内通风 。注意室内通风 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、大部分书房里会有一些电脑或打印机 、如果你的家中也有类似的情况 ，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，在家中也要注意空气品质的问题 。完全依靠空调 ，呼吸不同的空气 ，可以到窗边看看户外 ，