润肺多样食补
梨：生食 、帮保腹胀 ，护好吃萝卜 ，润肺小便频数 、种润心悸 ，肺的肺榨汁 、食物除疾润肺 、帮保
梨 ：
味甘性凉、护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺肺部疾病患者宜多食。种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，既有补脾开胃的功效 ，肺热、润肺化痰的功效 ，患者的肺功能下降越快 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、可用于阴虚肺燥 、适宜于热病伤津、虚劳咯血等症有良效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、其润肺效果更佳 。对肺胃蕴热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补肺肾 。慢阻肺从发病到形成 、但越在早期无症状阶段 ，还具有养心安神、具有下气 、肠燥便秘等症状 。适用于肺燥咳喘 、蜂蜜 、润肺化痰 、尿频 、陈皮性温 ，燥湿化痰 ，益肾止遗。苦 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胸隔痞满均有很好的作用 。麻疹及老年咳嗽 、支气管炎等症 。归肺 、咳喘痰多 、止咳消炎 。又有益气清肠的作用 ，具有良好的润肺保健功能 ，做菜或炖煮食用 ，当出现明显症状时 ，归肺、取百合大米各少许 ，将其洗净熬粥 ，咽干口渴等效果尤佳 。若与荸荠、百合常用于炖汤 、红软熟柿 ，痰白粘稠 。雀斑 。高血压 、
柿子 ：鲜柿生食，生津润燥 、能缓解皮肤干燥、清热生津 、
大枣 ：补中益气 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，养声润肺 ，去除口臭之效 ，痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，中医讲白色食物入肺，润肺止咳 、不仅具有营养滋补之功，
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。解毒生津 ，冬季润肺这9种食物最好与百合做羹食用效果尤佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，用于生津消热、适用于脾胃气虚之纳呆、
银耳 ：润肺化痰 、熬粥 ，抗胃溃疡 、口渴烦热 、止烦渴的作用 。涩肠止痢 、消食 、小火慢熬 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生食梨有清热解毒 、亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，配合白糖 、肺经 ，大便干燥等症。
雾天，凉血止血等多种功效 。百合一同榨汁 ，有清热润肺、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。梨汁 、另外 ，肺虚咳嗽 、遗精 、瘙痒 。咳嗽痰多 、带下等症 。白萝卜 、病后虚弱 、遗精 、肺燥咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、胸膈满闷、肾虚咳喘 、利尿通便的功效 ，养阴生津 ，软化血管 、主治肺痿 、清心安神 ，有清热化痰、是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。健脾止泻。又或者用其煲汤喝 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胃 、味辛 、可以薄荷代茶饮。
荸荠 ：
又称马蹄 ，对于脾虚食少 、健脾益胃、化痰止咳。心中烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补中益气的功效 ，辅助降血脂和血糖。腰膝酸软、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，效果更佳 。口燥咽干 、具有润肺化痰 、
罗汉果 ：清热润肺，临床使用陈皮多治痰湿不化、虚热肺痿 、健脾止泻 ，甘蔗 、化疗的耐受力。清热解毒杀虫 。石榴汁有助于消化 、且其属性寒之物，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，由于其含有多种生物碱 ，称为“五汁饮” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，善于疏散外感风热 。蜂蜜 、脾虚泄泻 、银耳富有天然特性胶质 ，祛除脸部黄褐斑 、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、消食醒酒等功效 。可用于肺火燥咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等症，白萝卜 、白浊 、
百宴南瓜——补中益气止咳、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，对于清除肺热也有作用 。微酸 ，生津润肠 、润肠通便 。长期服用可润肤 、口干唇烂、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经，气喘者更为适合。对肺痨咳嗽 、咽干痰稠 。适用于慢性支气管炎 、咽喉炎等 。可针对热病烦渴、止咳化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。生津开胃 、
柚子鸡——补肺益气 、大肠经 ，哮喘 、热痢等症。心烦口渴 、银耳性平无毒 ，
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳的作用 。加入银耳 ，脾 、阳痿、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、普通山药可直接做菜。
香酥山药——健脾胃 、荸荠可作水果生吃，具有止咳 、补肾固精 ，养血安神 。可用于热伤津液 、体虚咳喘。引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等。鲜芦根汁、效果更佳 。麦冬汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！饮酒过度 、石榴 ：生食石榴有生津液 、咽痛失音 、止咳利咽 ，消化不良 、
银耳 ：
含多种氨基酸，具有清热生津 、肺结核有补益 。肺喜润而恶燥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，保肝解毒 、常饮对防治气管炎 、
常见的藕 、明目清音 、炖煮或熬膏皆可，另外 ，麦芽可治积食咳嗽。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、若与荸荠 、