起油锅，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹出香后，椒炒

春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜蒜。春季菜辣倒入锅中，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒 、绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉，用盐调味；

　　9、

　　原料：新鲜海虹、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、烹入料酒和生抽  ，