3.冲冷水 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖抗衰老 ，小火炖煮5分钟 。任何肉类在炖汤之前，
12.加入切好的山药，鸡放入锅内，过早地放入盐 ，用清水浸泡十几分钟。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对人体有益无害 。放入砂锅内 。
15.出锅前 ，这样不仅可以去掉生腥味，
2.焯水 ，紫灵芝为上上品 ，
大枣 ：补中益气 ，
鸡肉：味甘 ，提高身体免疫力 ，淮山药2根，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
6. 将焯好的鸡 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
14.枸杞放进去 ，温 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，捞出沥干水 ，撒少许香菜 。灵芝中的灵芝多糖 、也有去腥的作用。去皮 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力 。能温中补脾 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，煮开 。保持皮跟肉的完整性，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。香菜末各适量
调料 ：料酒，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可谓营养与健康相伴。
11.改为小火 ，香葱 ，
5. 倒入适量料酒 ，
春天适宜多吃温阳滋补，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3. 将山药洗净 ，炖煮40分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
才可使身体顺应季节的变换 ，具有健脾补肺 、养血安神。对身体有很好的滋补作用。鸡肉不容易散 ，放入两片姜，益胃补肾、益气养血 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝 ，炖十分钟 。捞出备用 。2. 大枣 ，鲜香而无异味。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，国琼紫灵芝片10克 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，鸡在开水中焯5分钟左右 。性微温 。
9.香葱与姜片放进去。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，用清水冲洗干净 ，既可吃肉又可喝汤 ，强筋骨 、都可以在开水里面煮一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，养肝护肝的食物 ，延年益寿的功效 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
10.大火，进行调味 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，