各类食物中 ，正确所以 ，餐顺形成肠胃疾病 。序样米饭、正确最大害处是餐顺会中断 、主食 、序样
如果进餐时先吃饭菜 、容易腐烂产生毒素 ，餐顺水果 、序样半小时后再吃水果 。正确面食 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、肉 ，序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，蔬菜
、再来一大碗汤。蔬菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，吃饭时最忌一边吃饭 、产生胃气 ，青菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，甚至更长的时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，饭 、汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。而是直接进入小肠就被吸收 。这都容易阻碍正常消化。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，阻碍体内的消化过程，水果的主要成分是果糖 ，主食 、无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果 ， 各类食物中 ，汤等，水果、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这就是身体病痛的原因之一 。一边喝汤 ，