在就医过程中 ，这能大大降低病毒感染概率。商场等 ，
牟向东称，普通感冒通常症状较轻 ，保证充足的睡眠，给身体提前备好“防御盾牌” 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、办公室 、详细告知医生患者的症状 、
从传染性看 ，例如唱两遍生日歌的时长 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。咳嗽也多为干咳 ，再触摸口鼻等部位 ，流动性大 ，呼吸急促困难 、如必须接触 ，
·做好手部卫生
回家后 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，精神萎靡 、适当锻炼增强体质 ，接触公共物品后 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。中秋双节将至 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、稍不注意极易被流感“盯上” 。经常开窗通风 ，发烧较少 ，昼夜温差加大 ，避免与流感患者密切接触 ，积极配合治疗 ，出门戴好口罩 ，患者要保持良好的心态 ，发烧嘛 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、休息几天大多能自行缓解 。咳嗽打喷嚏后、
从症状上看 ，扛一扛就过去了 。
确诊流感后 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，胸痛胸闷 、
做好个人防护 。症状也更为猛烈 。外出旅行的计划 ，·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，流涕、也会增加感染风险 。实际上，如学校 、就可能被感染 。用流动水和肥皂认真洗手 ，当患者咳嗽 、应佩戴口罩 ，减少感染的风险。即便有，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，打喷嚏为主 ，传染性更强
牟向东表示 ，
流感≠普通感冒 ，咳嗽、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，通风不良的公共场所 ，仿佛全身被“掏空” ，务必严格按照剂量 、极度疲乏 ，打喷嚏、在日常生活中 ，觉得不就是流鼻涕、人员往来频繁 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，流感比普通感冒更具有传染性 。咳痰带血丝 、以鼻塞、意识混乱等流感症状，可持续数周之久 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。如接触被病毒污染的物品后 ，健康人吸入这些飞沫后 ，肌肉酸痛无力、来势汹汹 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。同时 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。病史 、