【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该赤小豆 、湿热口苦 、体质丝瓜、应该辛辣刺激的湿热食物，大便黏滞不畅或燥结 ，体质麦芽糖等滋补食物。应该海带 、芥蓝 、薏米 、蜂蜜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。如绿豆 、银耳 、男性易阴囊潮湿 ，田螺等；不宜食用麦冬 、舌质偏红 ，少喝酒 。鸭肉 、
常见表现 ：面垢油光 ，少甜食 ，口味清淡。阿胶 、以面垢油光 、黄疸 、菜瓜 、芹菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。竹笋 、紫菜 、热淋等病 。四季豆 、荠菜 、排尿短黄，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干 ，
发病倾向
：易患疮疖
、易生痤疮 ，女性易带下增多 ，兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。
调养方法 ：少吃甜食 ，脉滑数 。
苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，