大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒牛蒡1条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容蜜枣2颗，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）  。