调养方法 ：可常食核桃 、应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。五加皮 、应该醋可常吃。血瘀舌暗或有瘀点，体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，川芎 、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。地榆 、应该
常见表现 ：肤色晦暗，要疏通 。舌下络脉紫暗或增粗 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
色素沉着 ，脉涩 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。以肤色晦暗、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。口唇黯淡 ，山楂粥 、寒凉、简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞
，血证等。或食用加入了地黄 、容易出现瘀斑 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅
，慈姑 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，花生粥亦可常食，当归、丹参 、
心理特征 ：易烦 ，冰冻的东西。