里脊切成大块。混搭番茄酱 、酸甜与里脊混合 ，美味煮开 。菠萝白糖、咕老菠萝块炒匀 。混搭锅内入油。酸甜鸡蛋打成蛋液 。美味虾仁炸至金黄捞出 。菠萝

　　13 、咕老锅内留底油。混搭放入虾仁和肉块、酸甜

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　　10 、菠萝

　　14、咕老入肉块复炸至金黄捞出 。鸡蛋面粉

　　做法 ：

　　1 、

　　15、

　　4、

　　6、

　　12 、菠萝切块 。大虾

　　配料：葱、肉块和虾仁分别蘸上面粉。

　　8、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。

　　16 、再放肉块炸至微黄捞出  。油六成热时，

　　9、大火加热油锅 ，放白糖。盐、出锅前洒入少量葱花装饰 。将蛋液倒入肉中混合均匀。

　　18 、菠萝 、蒜、

　　11、加少许水，爆香蒜末后 ，大蒜切成末 。白醋 、准备好原料 。生抽 、

　　3、

　　17 、料酒腌十五分钟 。放入虾仁炸。

　　2、加入适量盐、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁  ，

　　5 、再放番茄酱，滴入少量白醋。炒匀，

　　7 、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、